Wie Sie sich einfach in Form bringen können!

Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie Sie richtig joggen, dann ist diese Website die wertvollste, die Sie dazu lesen können…

Lieber Sportsfreund,

haben Sie sich schon einige dieser Fragen gestellt?

  • Was muss ich alles beachten, wenn ich mit dem joggen anfangen will?
  • Wie lange oder wie schnell soll ich joggen?
  • Wie soll ich mich anziehen oder ausrüsten?
  • Soll ich Morgens oder Abends laufen?
  • Was soll ich essen und trinken?
  • Leiden meine Gelenke darunter?
  • Wird die Motivation dauerhaft bestehen?
  • Sollte ich lieber alleine, mit Partner oder mit meinem Hund joggen?

Wenn Sie sich in der einen oder anderen Zeile wiedererkennen konnten, kann ich Ihnen sagen … Sie sind mit Ihren Gedanken, Wünschen und Fragen nicht allein. Vielen Anfängern und die Personen die damit anfangen wollen geht es ganz genauso.

Ich selbst war in dieser Situation, bevor ich mich mit dem Joggen beschäftigt habe.

Bevor ich Ihnen davon erzähle, was Sie Im Umgang mit richtigen Joggen unbedingt wissen müssen, möchte ich Ihnen diese kurze Geschichte erzählen.

Möchten Sie eine Antwort auf diese Fragen?

Bevor ich Ihnen davon berichte, wie und mit welchen Tricks Sie richtig joggen, möchte ich Ihnen diese interessante Geschichte erzählen.

Riesige Begeisterung schon seit der Kindheit. Endlich ist der Tag gekommen wo ich mich entschlossen habe mit dem Joggen anzufangen.

Zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht, dass ich eines Tages mal mit dem Joggen anfangen werde.

Seitdem ich auf den Füßen stehen konnte, war ich ein lebhaftes Kind, ich rannte viel mit meinen Freunden um die Wette, kletterte Bäume hoch, versuchte als ein sechsjähriges Kind erfolgreich Volleyball zu spielen, was mir nicht so gelang da ich es ziemlich oft geschafft habe, mir die Hände zu verletzen. Meine Mitgliedschaft im Fußballverein betrug zwei Jahre, danach dachte ich mir wie viele Jugendliche auch, mit Muskelaufbau anzufangen.

Das Gewichtheben ist viel angenehmer als komplett 90 bis 120 Minuten konstant zu rennen, so bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass dies mein Sport sein wird, welchen ich die nächsten Jahre ausüben werde.

Im Fitnessstudio habe ich neue Bekanntschaften geschlossen, und mit diesen Personen mich auch viel unterhalten, sei es um Ernährung, Regeneration, Kraftaufbau, Ausdauertraining etc.

Doch nach der Zeit merkte ich, dass viele ältere Sportler total fit sind, sehr lebensfreudig und eine positive Energie ausstrahlten, da habe ich mich intensiver mit diesen Sportlern unterhalten.

Als sie mir berichteten, dass sie schon seit langer Zeit mit dem Joggen angefangen haben und auch dabei geblieben sind, dachte ich mir halt nichts Besonderes, da es ja nur "Joggen" sei… Da packte mich ein älterer Herr nach dem Training auf die Seite, wir setzten uns an den Tisch und unterhielten uns vier Stunden lang um dieses Thema.

Er hat mich sehr gut aufgeklärt was genau dieser Ausdauersport mit dem Körper anstellt, nach dieser vierstündigen Aufklärung war ich so fasziniert, dass ich nach Hause gerannt bin und mich Separat nochmal informiert habe, sei es durch Dokumentationsfilme, Sportartikel Usw. Ab diesen Moment wusste ich, dass ich mich mehr auf diesen Sport konzentrieren werde.

So war es dann auch, ich bin ein leidenschaftlicher Jogger geworden, es gibt nichts Schöneres als die Natur, die ersten warmen Sonnenstrahlen auf der Haut wenn die Sonne aufgeht, dieser milde Geruch des Sommers, welcher nach dem Winter wieder auftaucht, das Zwitschern der Vögel wenn man in einem Wald joggt wo selbst die frische Luft einem komplett neue Energie verleiht, da gibt es noch so viel zu erzählen, erleben Sie diese Gefühle, und Sie werden sehen, was für tolle Gefühle auf einen zukommen.

Seitdem ich mich damit beschäftige, hat sich mein Leben sehr positiv gestaltet, vorallem weiß ich jetzt, dass ich im hohen Alter noch fit sein werde, und versuchen werde Jugendliche für diesen Sport zu animieren.

 

Ich habe aus  Erfahrungen gelernt. Sogar mehr als das. Mit der Zeit habe ich täglich neue interessante Dinge über das richtige Joggen gelernt.

Bevor ich Ihnen mehr darüber erzähle, wie Sie richtig joggen, möchte ich Ihnen meine drei wertvollsten Tipps geben, die Sie UNBEDINGT beachten müssen… sehen Sie es als kleinen Crashkurs.

Wer bin ich?

Hallo, mein Name ist Andreas. Seit ich denken kann fasziniert mich Sport.

Heute mit meinen 23 Jahren bin ich der aktivste Sportler in meinem Freundeskreis. Es ist ein guter Ausgleich für die Arbeit. Vor oder nach der Arbeit Sport zu treiben ist für mich ein muss, es stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verleiht auch Power für den Rest des Tages.

Je nach Wetter jogge ich Morgens oder Abends, die passenden Schuhe für die entsprechende Strecke dürfen da nicht fehlen! Zweimal pro Woche besuche ich noch ein Fitnessstudio, wo ich Rückengymnastik und Übungen mit Gewichtsbällen mache um die obere Partie des Körpers etwas zu stärken.

Mir persönlich ist es sehr wichtig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Mineralien, Vitamine und wichtige Mikronährstoffe sind einfach ein absolutes muss für mich, diese dürfen mir nicht fehlen. Klar, früher habe ich auch mal die ein oder andere Pizza gegessen, aber inzwischen ist es eher die seltene Variante für mich geworden.

Ich lerne viele neue und tolle Menschen kennen. Durch den Sport hat sich mein Freundeskreis erweitert, sowas freut mich sehr! Sport hat sehr viele positive Eigenschaften finde SIE diese selbst heraus!

Meine 3 besten Tipps für Dich und das Richtige Joggen

1.

Viele verlieren nach einer gewissen Zeit die Motivation oder die Lust aufs joggen, um dies zu verhindern ist es wichtig, dass man sich mit Menschen zusammensetzt, die sich gegenseitig Motivieren oder einen auffordern mehr zu erreichen, das muss nicht unbedingt die gleiche Sportart sein.

Ist ein geplantes Ziel erreicht, muss man sich ein neues setzten, damit man ständig motiviert ist dranzubleiben und somit auch an sich arbeiten kann um es zu erreichen.

2.

Wenn Sie anfangen wollen, ist es eine reine Kopfssache  dran zu bleiben, denn viele hören auf weil sie sich kleine ausreden einfallen lassen und diese ausbauen, welches dazu führt, dass man nach einer Zeit komplett die Laufschuhe in den Keller einsperrt.

Sie dürfen gar nicht damit anfangen!

Sobald Sie Ihr Trainingszeitplan in Ihren Alltag eingeführt haben bleiben Sie auch dabei.

3.

Im Alltag bewegen wir oft nur unsere Autos. Wir sitzen lieber, im Schnitt 5 1/2 Stunden am Tag. Der Homosapien wird zum Faultier. "Wir fressen zu viel und bewegen uns zu wenig" oder "lieber moppelig und fit als schlank und unfit"

Das sind Aussagen die auf die meisten auf uns zutreffen. Gewisse Erkrankungen sind da vorprogrammiert.

Also muss man was dagegen machen! So schnell wie möglich! Am besten gestern schon!

Fragen Sie mal die Senioren die Joggen, wie sie es schaffen im ihrem Alter noch so fit zu bleiben, Sie werden erstaunt sein was sie nach dem "Ausfragen" alles zu hören bekommen. Dies hat mich sehr motiviert, Sie bestimmt auch!

So werde ich Ihnen helfen..

Sehen Sie, der Umgang um das Thema "richtig joggen" ist eigentlich ganz einfach, wenn Sie bestimmte Dinge beherzigen.

Wie Sie jetzt habe ich in den letzten Jahren sehr viel über das richtige Joggen gelernt. Angefangen von A bis Z.

Eigentlich ist das auch gar nicht so schwer, mit dem richtigen Wissen ist das auch für Sie nur eine kleine Herausforderung.

Bereits über 1900 Kunden haben dieses Wissen genutzt und damit Erfolge erziehlt. Dabei möchte ich jetzt aber nicht nur von joggen sprechen, denn es sind wesentlich mehr Aspekte, die Sie beachten sollten.

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*Die Abbuchung erfolgt von Digistore24.

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Das werden Sie von mir lernen..

Kapitel 1 - Warum ist Joggen so beliebt?

Das Joggen hat gegenüber anderen Sportarten diverse Vorzüge, die es so beliebt machen. In diesem Kapitel werden einige dieser Vorzüge vorgestellt, damit Sie einen besseren Einblick davon bekommen, warum so viele Menschen sich dazu entschließen zu joggen.

Kapitel 2 – Sich auf das Joggen vorbereiten - Was muss man wissen?

Dieses Kapitel soll einige Anstöße geben, was Sie im Vorfeld Ihres Trainings erledigen können.

Kapitel 3 – Das richtige Equipment

In diesem Kapitel wird erklärt, welche Rolle die Ausstattung beim Joggen hat. Außerdem erhalten Sie Tipps, was Sie brauchen, was eher als Zusatz gedacht ist und wovon Sie unbedingt die Finger lassen sollten.

Kapitel 4 – Mit dem Joggen beginnen - Wie fängt man an?

In diesem Kapitel wird es darum gehen, wie Sie mit dem Joggen anfangen und wie Sie generell trainieren können. Dabei wird das Lauftraining in drei Etappen unterteilt. Nähere Infos finden Sie im Buch.

Kapitel 5 – Joggen und Erholung

Obwohl Joggen den Hauptteil Ihrer sportlichen Betätigung ausmacht, ist auch auf die Erholung zwischen den einzelnen Laufrunden zu achten. In diesem Kapitel soll erklärt werden, weshalb eine Pause nicht nur angenehm, sondern auch wichtig für Ihre Gesundheit ist.

Kapitel 6 – Die passende Motivation finden

Ob Sie es schaffen regelmäßig zu joggen hängt auch stark davon ab, wie gut Sie sich selbst motivieren können. Da das nicht immer ganz einfach ist, soll dieses Kapitel ein paar Anregungen dazu geben, wie Sie für sich eine passende Motivation finden, damit Sie nicht nach dem ersten Mal direkt wieder mit dem Joggen aufhören.

Kapitel 7 – Joggen und Ernährung

In diesem Kapitel wird es darum gehen, wie sich die Ernährung auf das Joggen auswirkt und wie Sie sich ernähren sollten, wenn Sie Ihr Training unterstützen möchten.

Kapitel 8 – Wenn die Erfolge ausbleiben

In diesem Kapitel wird es darum gehen, welche Ursachen es haben kann, dass Sie keine Verbesserungen im Training wahrnehmen und was Sie dagegen tun können.

Kapitel 9 – Abschließende Tipps zum Thema Joggen

An dieser Stelle folgen einige Tipps, mit denen Sie Ihr Jogging-Programm bereichern und für sich angenehmer gestalten können.

Also investieren Sie in das Buch, wenn Sie verstanden haben, dass Sie richtig joggen wollen  und diese Infos  von enormer Wichtigkeit für Sie sind.

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Für wen ist dieses eBook nützlich?

Das richtig Joggen eBook ist ausschließlich für diejenigen:

  • die mit reichlich Wissen und klarer Struktur joggen möchten!
  • die lernbereit sind und in der Lage sein wollen, diese Tipps und Optionen selber anzuwenden!
  • die im Nachhinein keine bösen Überraschungen erleben möchten
  • die eine Lösung suchen und nicht wochenlang verzweifelt in Foren stöbern möchten

Wenn Sie also den wohl einfachsten und schnellsten Weg nutzen wollen, richtig zu joggen, dann ist dieses eBook das Navi, dass Sie zu Ihrem Ziel bringt!

Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, dass Sie verstehen wie man richtig joggt!

Wer kann das eBook NICHT gebrauchen?

Nun, ich rate Ihnen ab, in dieses eBook zu investieren, wenn:

  • Sie dazu neigen, Bücher (Produkte) zu kaufen und Sie dann nicht verwenden/benutzen
  • Sie bereits alles über das richtige joggen wissen und Ihnen diese Infos reichen
  • Sie nicht verstanden haben, wie wichtig es ist, dass Sie diese Dinge unbedingt wissen müssen

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Vielleicht sagen Sie jetzt: „Ja, ich will die Power dieses Buches nutzen und Sie fragen mich, wie viel es kostet.

Nun, das richtig joggen eBook ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung die mit sehr viel Mühe erstellt wurde.

Nun, wenn Sie wirklich die Macht dieses eBooks nutzen wollen, kann ich Ihnen das richtig joggen eBook HEUTE für nur 27 € anbieten.

Sie sagen jetzt vielleicht: "27 € hört sich in der Tat nach einem mehr als fairen Deal an.“
Und Sie fragen sich: „Warum verkauft er dieses mächtige eBook so günstig? …wo er es doch in so hohen Tönen lobt?

Hier ist der Grund: Ich möchte meine eigenen Kosten damit decken. Biete ich einen guten Preis wie diesen an, werden viele kaufen.

Außerdem… ich verkaufe nicht unbeschränkt viele eBooks zu diesem günstigen Einführungspreis. Habe ich meine Kosten mit dem Verkauf gedeckt, werde ich sehr wahrscheinlich den Preis erhöhen.

Die „Sie können nur gewinnen
30-Tage-Geld-zurück-Garantie“

Heute mache ich Ihnen ein Angebot, das für Sie risikolos ist. Ich nehme das ganze Risiko auf meine Schultern und gebe Ihnen mit Ihrem Kauf eine unbeschränkte 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.

Genau - sollte Sie mit diesem eBook aus irgendeinem Grund unzufrieden sein, erhalten Sie ohne Nachfrage von Gründen Ihr Geld zurück.

Es gibt also für Sie kein Risiko bei diesem Angebot Sie können nur gewinnen. Das eBook wird sich schnell selbst bezahlen, darauf können Sie sich verlassen oder Sie fordern Ihr Geld zurück.

So wird Ihr Leben in Zukunft aussehen:

Sie werden schon nach kurzer Zeit ein neues Gefühl haben, Sie werden sich deutlich fitter fühlen als davor.  Sie werden entspannter an die Sache rangehen, da Sie sich viel wissen angeeignet haben. Sie müssen nicht mehr Stundenlang sich Infos zusammensuchen. Durch diesen Sport wird Ihre Anziehungskraft deutlich ansteigen, da Sie sich mit der Zeit verändern, diese Veränderung überträgt sich auch auf andere Menschen.

 

Klicken Sie JETZT auf diesen Buttom und schon in 5 Minuten können Sie mit dem Lesen beginnen.

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Kundenrezessionen über dieses Buch

Jessica Hoffmann

Da ich als Bürokauffrau arbeite, sitze ich während meiner ganzen Arbeitszeit sehr lange. Ich habe beschlossen, einen ausgleich zu finden. Da bin ich auf diese Webseite gestoßen.

Durch die vielen Informationen die ich erhalten und angewendet habe, habe ich gemerkt, dass  das joggen das richtige für mich ist. Hätte ich all diese Informationen nicht gehabt, wer weis ob ich da noch drangeblieben wäre.

Daniel Ludwig

Ich wollte schon immer wissen ob ich es richtig mache. Früher dachte ich immer, einfach Schuhe anziehen und los gehts. Heute weiß ich, dass da noch viel mehr dahinter steckt als einfach nur loszujoggen.

Malte Kajetan

Dank diesem Ratgeber bin ich mir sicher, dass es auch andere gibt, die denken, dass ihr eigenes wissen ausreicht... Ich war verblüfft als ich das Buch gelesen habe.

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FAQ - häufig gestellte Fragen

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